Afrontar el COVID emocionalmente

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Desde el COPPA (Colegio Profesional de Psicología de Aragón), en colaboración con el Gobierno de Aragón, nos ofrecen el Decálogo para padres y madres, donde encontraremos una serie de pautas para sobrevivir emocionalmente al caos familiar producido por el COVID durante estas Navidades.

En este documento encontraremos, de manera clara y atractiva, una serie de consejos para afrontar estos días, especialmente difíciles para muchos.

Es importante, en efecto, no olvidar nuestra salud mental, muchas veces olvidada, pero fundamental para nuestro bienestar y, en el caso de los más jóvenes, también determinante en su desarrollo.

Os invitamos, por tanto, a leer el documento y, así, poder disfrutar lo más posible del período festivo.

¡Feliz Navidad!

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